活動内容

普段の練習では、まずは礼から始まり準備運動をします。その後テコンドーに必要な筋力や柔軟性を養う基礎トレーニングを行います。そして型の練習をおこない、最後にミット蹴りや防具を付けた本番さながらの組手練習をおこないます！

柔軟、基礎トレーニング、型、ミット蹴りまではみんなで行うのですが、組手は自由参加としています。運動不足解消目的でやりたいけれど組手は怖い！という方も安心して練習に参加していただけます！

また、帯ごとの課題を明確に提示し、毎回の練習ではテコンドーの根幹を成す部分を効率的に練習するので、週1回しか参加できない人でもしっかり上達することができます！

普段の練習の他に愛知大学や名城大学との合同練習を定期的に行っていて、練習終わりには交流会などもあるので、三重大だけでなく、他大学の友達も作ることができます！

 定期的に行われる県大会、全国大会、世界大会、昇級審査などに参加することができるので、目標を持って活動することができますよ！

やる気次第では3年生で黒帯になることができます！大学4年間の目標の一つを黒帯取得にしてみてはいかがでしょうか？🥋